A depressão é uma condição complexa, que pode se manifestar em diferentes fases. As cinco fases comuns incluem negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Entender essas etapas pode ser essencial no processo de tratamento e recuperação.
Quantas vezes você já se pegou se perguntando: porque só tenho vontade de ficar deitada? Às vezes a resposta está além do cansaço físico, pode ser um sinal de saturação emocional. É importante buscar ajuda e entender esses sentimentos para lidar com eles de forma saudável.
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